よもぎや黒文字、芍薬など。 古えより日本の地で使われてきた薬草を中心に、国内外のハーブも交え、日常に取り入れて心やからだを整えるセルフケアの方法を学びます。 飲む、香る、吸入する、塗る…さまざまな方法…